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Qu'est-ce que la perte de cheveux de stress et comment le traiter

Qu’est-ce que la perte de cheveux de stress et comment le traiter

Alors que la perte de 100 à 150 cheveux par jour est normale, certaines femmes perdent beaucoup plus. Ceci est souvent connu comme la perte de cheveux de stress, ce qui peut être un énorme problème. Si vous voulez savoir si le stress peut causer la perte de cheveux et par la suite comment retrouver la perte de cheveux due au stress, lisez la suite. Heureusement, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour prévenir et traiter les cheveux qui tombent du stress.



Types cliniques de perte de cheveux de stress pour des femmes

L’amincissement des cheveux du stress arrive à beaucoup de gens. Vous pouvez simplement sentir que vos cheveux ne sont plus aussi épais qu’auparavant, d’autant plus que vous vous êtes écroulé sous la pression du stress quotidien. Mais il existe certaines conditions réelles qui affectent les follicules pileux, ce qui provoque des chutes de cheveux beaucoup plus que la normale. Connaître la différence entre les différentes conditions médicales est crucial, alors voici quelques informations de base.

  • Effluvium télogène (TE) est une condition qui pousse les cheveux à travers son cycle de croissance naturelle, selon Collège ostéopathique américain de dermatologie . Le stress fait que les cheveux sont poussés dans le cycle de repos, ce qui signifie moins de croissance. Quand les choses reviennent à la normale, les cheveux sont expulsés. Il ressemble à des poignées de cheveux, mais c’est en fait un signe de repousse. Il affecte généralement les femmes de 30 à 60 ans et commence soudainement. Il a tendance à fluctuer pendant plusieurs années. Cette condition ne provoque pas la calvitie.
  • Alopécie signifie en réalité “perte de cheveux”. Cette forme de calvitie féminine peut survenir en raison d’un stress important. Cependant, il y a peu de preuves que l’alopécie soit liée au stress. Alopecia areata est une maladie auto-immune qui provoque des chutes de cheveux en plaques rondes, selon le Fondation nationale Alopecia Areata .
Qu'est-ce que la perte de cheveux de stress et comment le traiter

Crédit photo: Unsplash

Mythes associés à la perte de cheveux de stress

Malentendu vos problèmes de cheveux peuvent être dangereux, alors dissipons les mythes les plus courants sur la perte de cheveux de stress.

  • Il apparaît immédiatement. La perte de cheveux de stress prend de 6 à 12 semaines à apparaître, en fonction des cycles de croissance des cheveux. Vos cheveux entrent dans une phase de repos pour se protéger dans des situations stressantes, comme le suggèrent la plupart des études. Une fois que votre cycle de cheveux revient à la normale, il pousse les cheveux pour faire pousser de nouveaux brins. Il est possible que la perte de cheveux apparaisse jusqu’à trois mois après cet événement stressant.
  • Le stress mineur peut causer la perte de cheveux. Un événement stressant peut être physique comme une intervention chirurgicale ou un traumatisme. Cela peut être émotionnel, comme un divorce ou la perte d’un emploi. Le stress peut aussi être hormonal, comme changer de contrôle des naissances ou avoir récemment un bébé. La perte de cheveux d’anxiété ne se produit généralement pas parce que vous êtes stressé au sujet de votre trajet du matin.
  • Toute perte de cheveux est liée au stress. Le stress n’équivaut pas à la calvitie. Ce n’est pas parce que vous voyez votre brosse à cheveux couverte de poils d’un jour ou que vous balayez plus de cheveux que d’habitude que ces jours-ci ne signifient pas qu’elle est liée au stress. Il peut être endommagé cheveux cassant. Assurez-vous que vous n’êtes pas endommager vos cheveux si vous voulez maintenir l’épaisseur.
Qu'est-ce que la perte de cheveux de stress et comment le traiter

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Comment retrouver la perte de cheveux du stress?

La perte de cheveux due au stress va-t-elle repousser? Vous vous demandez peut-être cela après avoir vu des cheveux supplémentaires dans la douche récemment.



Encore une fois, si vous voyez la perte de cheveux, il est très probable que l’événement stressant est passé et vos cheveux ont commencé à repousser. C’est une bonne nouvelle! Afin d’inverser la perte de cheveux due au stress, il est important d’avoir le stress sous contrôle et de parler à un médecin si c’est un événement récurrent dans votre vie.

Même si vous voyez beaucoup de retombées, il est peu probable que d’autres remarquent un changement dans l’épaisseur de vos cheveux. Cependant, en attendant, obtenez un bon départ dans la repousse des cheveux et assurez-vous qu’il est fort et en bonne santé afin que vous soyez votre moi le plus confiant.

Inverser la perte de cheveux du stress!

La perte de cheveux liée au stress n’est pas permanente. Dès que vous vous détendez et que le stress s’arrête, vos cheveux reprennent leur cycle de croissance normal. Alors ne vous inquiétez pas si vous avez vu la perte de cheveux induite par le stress supplémentaire parce que les traitements de perte de cheveux de temps et de stress seront votre nouveau meilleur ami.

Ajouter un supplément et huiles pour cheveux peut vous mettre sur la voie rapide pour des cheveux d’apparence saine. Vous voulez savoir comment retrouver la perte de cheveux due au stress? Découvrez quelques-unes des recommandations ci-dessous.

#1: Huile de castor

Cette huile entièrement naturelle est remplie d’acides gras oméga 6 et 9 et de vitamine E. Pour aider à traiter les cheveux abîmés par le stress ou le manque de soins, l’huile de ricin est recommandée pour prévenir les pertes de cheveux.

# 2: Biotine

La biotine est une vitamine B qui nourrit vos tresses stressées, la laissant plus saine et plus longtemps. En prime, c’est aussi idéal pour la croissance des ongles et de la peau. Un supplément de biotine pour une courte période de temps peut aider à inverser les signes visibles de la perte de cheveux due au stress.

# 3: Vitamine D

Études montrent des niveaux insuffisants de vitamine D ont été impliqués dans l’alopécie areata. Donc, absorber la vitamine D au soleil avec un jour de plage de stress et ajouter un supplément quotidien de vitamine D. C’est l’une des meilleures vitamines pour le stress et la perte de cheveux.



Article similaire: Thinning Hair Treatment: Comment arrêter la perte de cheveux chez les femmes

Commentaire d’expert sur la perte de cheveux de stress

Lorsque vous cherchez la cause de la perte de cheveux prématurée, ne négligez pas vos habitudes alimentaires et votre style de vie. Améliorer votre régime alimentaire, boire suffisamment d’eau et faire de l’exercice quotidiennement vous aidera à réduire le stress et à améliorer vos cheveux, votre peau et vos ongles.
En plus de prendre des suppléments et de faire les changements de style de vie nécessaires, optez pour des massages réguliers du cuir chevelu pour inverser la perte de cheveux prématurée. Le massage détend le cuir chevelu et favorise la circulation sanguine, ce qui peut aider à stimuler la croissance des cheveux. La plupart des salons offrent des traitements de massage du cuir chevelu tout comme les studios de massage. De petits changements peuvent offrir de gros résultats lorsque vous êtes diligent à les pratiquer.

Jodie Michalak

Les cheveux tombent du stress? Parlons

La perte de cheveux peut arriver à n’importe qui et pour un certain nombre de raisons, il est donc important de parler à un médecin si vous voyez des poignées de cheveux dans la douche de façon inattendue. Toutefois, si vous avez besoin d’un remodelage après quelques semaines ou mois stressants dans votre vie, vous pouvez inverser la perte de cheveux de stress à la maison avec l’aide de produits de soins capillaires et les bonnes vitamines et des suppléments. Alors qu’il n’y a pas de pilule magique pour savoir comment arrêter la perte de cheveux due au stress, la lecture de ce qui provoque la perte de cheveux et la pratique des soins auto-administrés sont deux des premières étapes. Et vous les avez déjà commencé tous les deux!



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